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20대 초반에 운동을 해야합니다

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작성자 c0FCE567 작성일19-09-12 11:41 조회1회 댓글0건

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<p id="pi_2109437442" class="pi__2109437442">이 밑은 전부 저의 경험담입니다</p><p><br id="pi__2109437442" class="pi__2109437442"></p><p>초중고 전부 펜대만 잡고 살았고, 그마저도 -던-에 빠져서 결투장 죽돌이로 살았던 제 몸은</p><p><br></p><p>신검 기준 체지방률 33퍼센트였습니다</p><p><br></p><p>남자가 33퍼면, 사실상 장애수당받을 수 있을 정도입니다.</p><p><br></p><p>하지만 운동이랑 아예 담을 쌓았던 저는 그런거 모르고 살았죠</p><p><br></p><p>거짓말 안하고, 고3 수능끝난이후~ 대1까지 하루 15~20시간 게임만 했습니다.</p><p><br></p><p>던파 결투장 준프로 수준으로 대회도 나갔었죠.</p><p><br></p><p>지금 그떄 사진보면 몸무게는 10키로 이상 가벼운데도 얼굴에 살이 뒤룩뒤룩 합니다...</p><p><br></p><p>당연히 모쏠이었고, 고등학교에서는 친구도 얼마 없었습니다. 지금 생각해보면 당연하죠. 게임만 쳐하는 애를 누가 좋아할까요</p><p><br></p><p>신검받고 나오는데, 너무 큰 충격을 받은 저는 바로 해병대에 지원했습니다</p><p><br></p><p>그리고 한번 떨어졌습니다. 체력검정에서 개발렸거든요.</p><p><br></p><p>그 다음엔 어느정도 준비해서 붙었고, 그렇게 해병을 갔습니다.</p><p><br></p><p>훈련소에서 정말 스켈레톤이 되는 경험을 했는데, 삼시세끼 다먹고도 살이 그렇게 빠지는게 충격적이었습니다.</p><p><br></p><p>하지만 자대배치에서 실무부대랑은 좀 거리가 있는 사령부에 배속됐고, </p><p><br></p><p>그마저도 비전투 부대라서 그 이후로 육체적인 훈련에 시달릴일은 거의 없었습니다.</p><p><br></p><p>다만 근무가 짜증나는 정도였죠</p><p><br></p><p>그때 게임못하고 사회와 단절된 스트레스를 전부 웨이트 트레이닝에 쏟았습니다.</p><p><br></p><p>턱걸이 1개하는데 3개월걸렸습니다. 너무 비루한 몸이라서요</p><p><br></p><p>그 1개가 10개가 되고, 15개가 되고, 20개가 되는데는 채 1년도 걸리지 않았습니다.</p><p><br></p><p>주변 사람들도 운동하냐고, 완전 달라졌다고 다들 좋아하더라고요.</p><p><br></p><p>전역 이후엔 제 인생에 없을 것 같았던 고백도 받아봤습니다. 제 마니또였던 새내기 1학년한테요.</p><p><br></p><p>던파만 20시간씩 하던 모쏠찐따가 사람으로 변하기 까지는 채 3년도 필요하지 않았습니다.</p><p><br></p><p>그 뒤로 동아리나 대외활동에서도 이성과 친해지는데 남들보다 훨씬 쉬워졌습니다. </p><p><br></p><p>운동같이하자고 하는 애들도 많았고, 그냥 제가 좋다고 하는 애들도 있었습니다. 그전엔 정말 상상도 못할 일이었죠.</p><p><br></p><p>발달한 근육과 균형잡힌 몸은 누구에게나 건실하고 신뢰감있는 이미지를 주는 것 같습니다.</p><p><br></p><p>27살이 된 지금도 그런 메리트를 느끼면서 삽니다. </p><p><br></p><p>자신이 외모적으로 부족하다고 느낀다면, 운동 하세요. 가꿔도 빚나지 않는 사람은 없고, 설사 있다고 해도</p><p><br></p><p>가꾸지 조차 않으면 더더욱 비루하게 보일 뿐입니다. </p><p><br></p><p><img src="//image.fmkorea.com/files/attach/new/20190911/4168377/857731656/2175341269/5edc6db907003c28b8bb06cc24f14357.jpg" alt="KakaoTalk_20190827_094258486.jpg 20대 초반에 운동을 해야합니다" data-file-srl="2175341299" title=""><br><br><br></p>  <div style="float: left; height: 1px overflow: hidden;"><br><br><div style="width:100%;height:1px;font-size:0.1em;line-height:0.1em;opacity:0;filter:alpha(opacity=0);-moz-opacity:0;-khtml-opacity:0;">
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<a href="http://bounyang053.cafe24.com/" target="_blank" title="논현 펜트힐">논현 펜트힐</a><br>
<a href="http://bounyang054.cafe24.com/" target="_blank" title="원주 더샵 센트럴파크">원주 더샵 센트럴파크</a><br>
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<a href="http://bounyang058.cafe24.com/" target="_blank" title="시흥월곶역부성파인하버뷰">시흥월곶역부성파인하버뷰</a><br>
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<a href="http://bounyang060.cafe24.com/" target="_blank" title="청라현대썬앤빌더테라스">청라현대썬앤빌더테라스</a><br>
<a href="http://bounyang061.cafe24.com/" target="_blank" title="김포한강신도시현대썬앤빌더킹">김포한강신도시현대썬앤빌더킹</a><br>
<a href="http://bounyang062.cafe24.com/" target="_blank" title="송도 더샵 센트럴파크">송도 더샵 센트럴파크</a><br>
<a href="http://bounyang063.cafe24.com/" target="_blank" title="양원지구 동원베네스트">양원지구 동원베네스트</a><br>
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<a href="http://bounyang065.cafe24.com/" target="_blank" title="구의 파라곤">구의 파라곤</a><br>
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<a href="http://bounyang068.cafe24.com/" target="_blank" title="덕은지구 슈에뜨가든">덕은지구 슈에뜨가든</a><br>
<a href="http://bounyang069.cafe24.com/" target="_blank" title="운서역 반도유보라">운서역 반도유보라</a><br>
<a href="http://bounyang070.cafe24.com/" target="_blank" title="은평 대우이안">은평 대우이안</a><br>
<a href="http://bounyang071.cafe24.com/" target="_blank" title="화정 골드클래스">화정 골드클래스</a><br>
<a href="http://bounyang072.cafe24.com/" target="_blank" title="청주 동남지구 대성베르힐">청주 동남지구 대성베르힐</a><br>
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<a href="http://bounyang076.cafe24.com/" target="_blank" title="해운대 엘시티 더샵">해운대 엘시티 더샵</a><br>
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<a href="http://bounyang081.cafe24.com/" target="_blank" title="마석역 하이시티">마석역 하이시티</a><br>
<a href="http://bounyang082.cafe24.com/" target="_blank" title="안산 중앙역 더블하이">안산 중앙역 더블하이</a><br>
<a href="http://bounyang083.cafe24.com/" target="_blank" title="덕수궁 디팰리스">덕수궁 디팰리스</a><br>
<a href="http://bounyang084.cafe24.com/" target="_blank" title="춘천 이지더원">춘천 이지더원</a><br>
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<a href="http://bounyang086.cafe24.com/" target="_blank" title="부산 오션파라곤">부산 오션파라곤</a><br>
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<a href="http://bounyang088.cafe24.com/" target="_blank" title="명지대방디엠시티 센텀오션">명지대방디엠시티 센텀오션</a><br>
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<a href="http://bounyang091.cafe24.com/" target="_blank" title="속초 KTX 스테이">속초 KTX 스테이</a><br>
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<a href="http://bounyang093.cafe24.com/" target="_blank" title="권선 행정타운 줌시티">권선 행정타운 줌시티</a><br>
<a href="http://bounyang094.cafe24.com/" target="_blank" title="운정 중흥s클래스">운정 중흥s클래스</a><br>
<a href="http://bounyang095.cafe24.com/" target="_blank" title="운정 대방노블랜드">운정 대방노블랜드</a><br>
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<a href="http://bounyang099.cafe24.com/" target="_blank" title="부천옥길골든IT타워">부천옥길골든IT타워</a><br>
<a href="http://bounyang100.cafe24.com/" target="_blank" title="송도대방디엠시티">송도대방디엠시티</a><br>
<a href="http://bounyang101.cafe24.com/" target="_blank" title="평택역 힐스테이트 더파크5">평택역 힐스테이트 더파크5</a><br>
<a href="http://bounyang102.cafe24.com/" target="_blank" title="관악 파크뷰">관악 파크뷰</a><br>
<a href="http://bounyang103.cafe24.com/" target="_blank" title="서초 두손지젤 스위트">서초 두손지젤 스위트</a><br>
<a href="http://bounyang104.cafe24.com/" target="_blank" title="송파역 한양수자인">송파역 한양수자인</a><br>
<a href="http://bounyang105.cafe24.com/" target="_blank" title="송파 가락 지역주택조합">송파 가락 지역주택조합</a><br>
<a href="http://bounyang106.cafe24.com/" target="_blank" title="검단신도시 예미지 트리플에듀">검단신도시 예미지 트리플에듀</a><br>
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